|
| Autor |
Wiadomość |
regGae
Administrator
Dołączył: 12 Mar 2010
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Olkusz
|
|
 Gate Vault |
|
Jedna z podstawowych technik parkour. Służy do pokonywania wysokich przeszkód, szczególnie krat, płotów i siatek.
1. Złapanie się przeszkody. Jedną ręką na szczycie, drugą ręką z drugiej strony (jak najdalej).
2. Zatrzymujemy się na podbrzuszu.
3. Przerzucamy nogi nad przeszkodą.
4. Przekręcamy się w stronę ręki, którą trzymamy wyżej. W tym samym momencie puszczamy się drugą ręką.
Źródło : [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Sob 23:43, 13 Mar 2010 |
 |
 |
|
|
 |
nastyl16
EscapeT3am
Dołączył: 13 Mar 2010
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
|
| |
|
Kto nie jest odważny niech tego nie próbuje sam nie wiem czy to zrobie.[/quote]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez nastyl16 dnia Nie 23:15, 14 Mar 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 23:14, 14 Mar 2010 |
|
|
regGae
Administrator
Dołączył: 12 Mar 2010
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Olkusz
|
|
| |
|
Ja tam robię, nie zaliczyłem gleby, to się nie boję ^^.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:18, 14 Mar 2010 |
|
|
Zbyn1o
Administrator
Dołączył: 12 Mar 2010
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Olkusz
|
|
| |
|
To jest akurat łatwe... xD Jak nie wiadomo jak to wygląda to sie tak wydaje xDD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 23:20, 14 Mar 2010 |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|
