Dash Vault

Polega na wybiciu z jednej nogi, podciągnięciu obu nóg do klatki piersiowej, położeniu rąk na obiekcie (przeszkodzie) już podczas lotu, całkowitego przechylenia ciała pod kątem od 90 do 140 stopni od ziemi oraz odepchnięciu się rękami.

Źródło : [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez regGae dnia Nie 9:28, 14 Mar 2010, w całości zmieniany 1 raz